Chào mừng bằng tiếng Việt

Within Your Pregnancy cung cấp thông tin giáo dục về sức khỏe tâm thần trước, trong và sau khi mang thai: cơ thể, tâm trí và thế giới xung quanh bạn. Trang này tập hợp bằng tiếng Việt những thông tin quan trọng nhất cho sự an toàn của bạn.

⚠ Bản dịch chưa được kiểm tra. Trang này đã được dịch cẩn thận, nhưng chưa được biên dịch viên y khoa có chứng chỉ kiểm tra. Nếu có điều gì chưa rõ, hãy xác nhận thông tin với nhân viên y tế của bạn.

Nhận hỗ trợ ngay

Các đường dây miễn phí tại Hoa Kỳ này dành cho mẹ, cha, người bạn đời và bất kỳ ai hỗ trợ họ, trong thai kỳ và sau sinh.

1-833-852-6262 (1-833-TLC-MAMA)Đường dây Quốc gia về Sức khỏe Tâm thần cho Mẹ: gọi hoặc nhắn tin, 24/7, miễn phí, bằng tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha. Khi gọi, có thông dịch viên cho các ngôn ngữ khác, hãy yêu cầu thông dịch viên.988Đường dây Phòng chống Tự tử và Khủng hoảng: gọi, nhắn tin hoặc trò chuyện trực tuyến, 24/7. Để dùng tiếng Tây Ban Nha, hãy gọi 988 và bấm phím 2, hoặc nhắn AYUDA đến 988. Với hơn 240 ngôn ngữ khác, hãy gọi 988 và nói tên ngôn ngữ của bạn để được nối với thông dịch viên.1-800-944-4773Đường dây hỗ trợ Postpartum Support International (không phải đường dây khủng hoảng): nguồn hỗ trợ địa phương, danh bạ nhà cung cấp dịch vụ và nhóm hỗ trợ trực tuyến miễn phí. Cuộc gọi và tin nhắn được phản hồi từ 8 giờ sáng đến 11 giờ tối, giờ miền Đông.Nhắn HOME đến 741741Crisis Text Line (Đường dây Nhắn tin Khủng hoảng): miễn phí và bảo mật, 24/7. Một chuyên viên tư vấn khủng hoảng được đào tạo sẽ nhắn tin trao đổi với bạn. Để dùng tiếng Tây Ban Nha, hãy nhắn HOLA đến 741741. Cũng có trò chuyện trực tuyến và WhatsApp.1-800-799-7233National Domestic Violence Hotline (Đường dây Quốc gia về Bạo lực Gia đình): gọi, hoặc nhắn START đến 88788, 24/7, miễn phí và bảo mật. Bạn cũng có thể trò chuyện trực tuyến. Hãy cho nhân viên hỗ trợ biết ngôn ngữ của bạn và họ sẽ kết nối thông dịch viên. Nếu bạn đang gặp nguy hiểm ngay lúc này, hãy gọi 911.1-800-222-1222Poison Help (Đường dây Hỗ trợ Ngộ độc): 24/7, miễn phí và bảo mật. Y tá, dược sĩ và bác sĩ có thể giúp về thuốc, thực phẩm bổ sung, sản phẩm thảo dược, cây cỏ và chất tẩy rửa. Có thông dịch viên. Nếu ai đó ngã quỵ, bị co giật hoặc không thể đánh thức, hãy gọi 911.
Nếu ai đó bị lẫn lộn, mất định hướng, có ảo giác, hoặc có ý nghĩ làm hại bản thân hay em bé, hãy gọi 911 hoặc đến phòng cấp cứu. Nếu ở ngoài Hoa Kỳ, hãy gọi số khẩn cấp tại địa phương.

Dấu hiệu cảnh báo khẩn cấp

Những dấu hiệu này có thể cho thấy một vấn đề nghiêm trọng trong thai kỳ và đến một năm sau sinh. Hãy đi khám ngay và cho nhân viên y tế biết bạn đang mang thai hoặc đã sinh con trong vòng một năm qua.
Gọi 911 hoặc đến phòng cấp cứu gần nhất ngay lập tức nếu bị đau ngực, khó thở, co giật, ngất xỉu, chảy máu nhiều, hoặc có ý nghĩ làm hại bản thân hay em bé. Khi khủng hoảng về tinh thần, bạn cũng có thể gọi hoặc nhắn tin đến 988, và cho họ biết bạn đang mang thai hoặc đã mang thai trong năm qua.
Đau đầu không hết hoặc nặng hơn

Cơn đau đầu tệ nhất trong đời, không đỡ dù đã uống thuốc và nước, bắt đầu đột ngột, hoặc kèm theo nhìn mờ hay chóng mặt.

Chóng mặt hoặc ngất xỉu

Bạn bị ngất, thường xuyên chóng mặt trong nhiều ngày, hoặc có khoảng thời gian không nhớ được.

Thay đổi thị lực

Thấy chớp sáng, đốm sáng, điểm mù, nhìn mờ hoặc nhìn đôi.

Sốt 38°C (100,4°F) trở lên

Hãy đo nhiệt độ nếu bạn cảm thấy không khỏe.

Sưng nhiều ở tay hoặc mặt

Khó gập ngón tay hoặc đeo nhẫn, mắt sưng đến mức khó mở, hoặc môi sưng hay tê.

Có ý nghĩ làm hại bản thân hoặc em bé

Cảm thấy rất buồn, tuyệt vọng, mất kiểm soát hoặc vô cùng lo lắng, hoặc có những ý nghĩ không mong muốn về việc làm đau em bé.

Khó thở

Hụt hơi đột ngột hoặc ngày càng nặng, cổ họng hay ngực bị thắt lại, hoặc phải kê cao người mới thở được khi nằm.

Đau ngực hoặc tim đập nhanh

Cảm giác đè nặng ở ngực, cơn đau lan ra lưng, cổ hoặc tay, hoặc tim đập nhanh, mạnh hay không đều.

Buồn nôn và nôn nhiều

Nặng hơn nhiều so với ốm nghén thông thường: không uống được trong hơn 8 giờ, không ăn được trong hơn 24 giờ, hoặc không giữ được nước uống.

Đau bụng dữ dội không hết

Cơn đau nhói, đau như dao đâm hoặc quặn thắt, bắt đầu đột ngột hoặc ngày càng tệ hơn.

Em bé cử động ít đi hoặc ngừng cử động trong thai kỳ

Không có số lần đạp nào là "bình thường" cố định. Điều quan trọng là sự thay đổi so với thói quen thường ngày của em bé.

Chảy máu hoặc rỉ nước âm đạo trong thai kỳ

Chảy máu nhiều hơn vài giọt, bất kỳ dịch nào rỉ ra, hoặc khí hư có mùi hôi.

Chảy máu nhiều hoặc sản dịch bất thường sau sinh

Thấm ướt một hoặc nhiều băng vệ sinh trong một giờ, cục máu đông lớn hơn quả trứng, hoặc sản dịch có mùi hôi.

Sưng, đỏ hoặc đau ở chân hoặc tay

Thường ở một bên bắp chân hoặc một cánh tay, có thể ấm hoặc đỏ. Hãy để ý trong thai kỳ và đến 6 tuần sau sinh.

Mệt mỏi quá mức

Đột nhiên rất yếu, nghỉ ngơi bao nhiêu cũng không lại sức, quá mệt để chăm sóc em bé, hoặc cảm thấy buồn sau sinh.

Nếu bạn cảm thấy có điều gì không ổn, hãy tin vào bản thân và nói với nhân viên y tế. Người bạn đời và gia đình: nếu cô ấy nói có điều gì không ổn, hãy lắng nghe và giúp cô ấy đi khám. Danh sách dựa trên chiến dịch Hear Her của CDC.

Về trang web này

Trang web này chỉ nhằm mục đích giáo dục. Việc sử dụng trang web không tạo ra mối quan hệ tư vấn, trị liệu hay chăm sóc y tế, và không thay thế sự chăm sóc của chuyên gia có trình độ.

Chúng tôi tuân theo các bộ quy tắc đạo đức của ACA, AMHCA và APA. Không quảng cáo, không nhà tài trợ, không theo dõi người dùng. Những gì bạn lưu trên trang web này chỉ ở trên thiết bị của chính bạn.

Chúng tôi viết cho mọi gia đình: mọi nền văn hóa, tín ngưỡng, ngôn ngữ, hình thức gia đình và hoàn cảnh tài chính.

Khám phá phần còn lại của trang web

Toàn bộ trang web hiện đã có bằng tiếng Việt. Hãy dùng menu ngôn ngữ ở đầu mỗi trang để chuyển giữa tiếng Anh và tiếng Việt. Các bản dịch chưa được biên dịch viên y khoa có chứng chỉ kiểm tra, vì vậy hãy xác nhận các thông tin sức khỏe quan trọng với nhân viên y tế của bạn. Tại Hoa Kỳ, hầu hết cơ sở y tế nhận tiền liên bang (như Medicaid, Medicare) phải cung cấp thông dịch viên miễn phí khi bạn yêu cầu. Hãy yêu cầu thông dịch viên khi đặt lịch hẹn.

Khám phá trang webTrang chủ

You don't have to wait until it's bad

These free US lines are for parents, partners, and anyone supporting them, during pregnancy and after.

Outside the US, contact your local emergency number or health service. If someone has confusion, hallucinations, or thoughts of harming themselves or the baby, call 911 or go to an emergency room.

Physical warning signs like chest pain, trouble breathing, a severe headache, or heavy bleeding during pregnancy or in the year after birth also need care right away. See urgent warning signs

Safety information in other languages: Español · Français · 中文 · Tiếng Việt · Italiano